Eğer yolunuz daha önce Finlandiya’ya düştüyse fin hamamı hakkında bir şeyler duymuş olmanız olasıdır. Finlandiya kültürünün önemli ögelerinden biri olan bu hamam bildiğimiz hamamlardan biraz daha farklıdır. Her ne kadar bu konu hakkında duyduğunuz birkaç şey olsa da burayı ziyaret etmemiş olabilirsiniz. Peki Fin Hamamı nedir? Normal hamamdan farkları nelerdir? Sağlığa zararlı mıdır? Bu yazıda tüm bu soruların cevaplarını bulabilirsiniz.
Fin hamamı, Finlandiya kültürünün önemli yapıtaşlarından bir tanesidir. Türk hamamından biraz daha farklı olan bu hamamlara ilgi son yıllarda oldukça artmıştır. Sauna ile bazı benzerlikleri bulunan Fin Hamamı, kronik hastalığı olan insanlar için pek uygun değildir. Eğer kalp hastalığınız varsa veya sıcağa karşı dayanıksızsanız bu hamama girmemenizi tavsiye ederiz. Aynı zamanda ileri yaştaki insanlar içinde uygun olmayan bu hamamın sıcaklığı oldukça yüksektir. Aile olarak gitmeye karar vermediyseniz saunaların kadın ve erkek olarak iki ayrı kısmı bulunuyor. Saunanın içi oldukça sıcak olduğu için mayo ve lens gibi ürünlerle girmemeniz, hatta mümkünse çıplak girmeniz tavsiye ediliyor.
Saunaya giderken yanınızda bir havlu bulundurmanız hijyen açısından oldukça önemlidir. Oturacağınız banklara sizden önce çok fazla kişinin oturduğunu düşünürsek bu konuda dikkatli olmanız çok önemlidir. Aynı zamanda saunaya girmeden önce soğuk duş almakta bir başka hijyen kuralı olmakla beraber vücut ısınızın dengelenmesini sağlıyor.
İçerideki ortam sıcaklığı çok yüksek olduğu için dikkatli olmanız gerekiyor. Eğer sıcağa dayanıklılığınız olduğunu düşünmüyorsanız fin hamamı sizin için pek uygun olmayabilir. Aynı zamanda hamama girdiğiniz takdirde de içeride 15 dakikadan fazla kalmamanız gerekiyor. Aksi takdirde sıcaklıktan etkilenebilir ve fenalaşabilirsiniz. Genellikle içeride 5 veya 10 dakika kalıp daha sonra soğuk duş alarak bu döngüyü tekrarlayabilirsiniz. Bu sayede vücut ısınızı dengeleyeceğiniz için vücudunuza zarar vermezsiniz. Saunada oldukça terleyecek ve su kaybedeceksiniz. Bu sebeple verilen aralarda ve saunaya girmeden önce bol bol su içmeniz öneriliyor. Fin hamamına dair vereceğimiz son bilgi ise saunanın içinde duyacağınız tek sesin odun çıtırtıları olacağıdır.
Bizimle iletişime geçebilirsiniz.
